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[질문] 한달만에살빼는방법제대로알려주세요

조회수 12 | 2009.02.28 | 문서번호: 7254090
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

유산소운동으로 줄넘기 한시간이상, 등산,파워워킹을 해주시고, 격일로 근력운동을 통해 처진살을 보완해주세요. 한달이면 충분한 시간입니다

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