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[질문] 학생들이 쉽게할수있는 살빼는방법 이요

조회수 192 | 2007.09.03 | 문서번호: 724184
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

1.식단조절(6~7시이후절대금식,금주,기름적은음식섭취) 2.꾸준한운동(유산소달리기 매일30분이상) 3.3끼 다먹기 대신 저녁먹고 금식

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