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[질문] 키클려면 잠자는시간이중요한데 몇시인지좀알려주세요

조회수 34 | 2009.02.27 | 문서번호: 7236624
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

밤10시에서새벽2시까지이사이에성장호르몬이아주많이분비하는시간대인데요9시에주무셔야 적당하죠?

[무물보AI]
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