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[질문] 단기적으로뱃살빼는방법

조회수 28 | 2009.02.27 | 문서번호: 7235078
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

유산소운동으로걷기를하루1시간이상.3끼다먹되양을서서히줄여서반공기만먹고,6시이후물도가급적마시지말고,과일도적당히,간식을줄이고,활동량을많이늘려주세요.

[무물보AI]
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