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[질문] 최단기간에살진짜많이빼는방법이뭐가잇나요??키155에몸무게52면많이뚱뚱한건가요ㅜㅜ?

조회수 27 | 2009.02.26 | 문서번호: 7225524
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.26

155cm에52kg은정상체중이며,이상적인체중입니다.단기간다이어트로는반식과단백질위주의식사,유산소운동(40분)과무산소운동(30분)을병행하시면됩니다.

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