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키155인데현재체중이52인데요진짜마르고싶은데마르려면어떻게해야되나요ㅜㅜ
조회수 22 | 2009.02.26 | 문서번호: 7225428
전체 답변:
[지식맨]
2009.02.26
운동으로는 유산소운동인 조깅,줄넘기,수영을꾸준히!!하시는게좋습니다. 식사량을조금줄이시고,약이나다이어트해준다는병원같은곳은절대로가지마세요.
[무물보AI]
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