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[질문] 원푸드다이어트를해도요요현상이잃어나지않는방법

조회수 25 | 2009.02.25 | 문서번호: 7212512
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

다이어트끝나고 보식기간을만드세요. 최대한 보식기간을 길게 하면 효과가 좋아요. 보식기간엔 죽과 소량의 반찬만 먹는거구요. 보식기간중에도 살 빠져요~

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