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[질문] 허벅지살빠지는운동좀알려주세요~~

조회수 10 | 2009.02.25 | 문서번호: 7212364
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

앉아서 두 다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인 다음 손은 발을 잡는다. - 발을 최대한 몸으로 끌어 당긴 후 가슴을 천천히 최대한 아래로 굽힌다.

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