[질문] 완력기는하루에몇개씩하면좋나요?

조회수 23 | 2009.02.24 | 문서번호: 7197686

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.24

예를들어 10개라면 10개씩 2~3세트 반복하는 것이지요. 그런다음 한 1주일 후에는 15개로 늘려보세요. 그렇게 조금씩 갯수를 늘려가시면서 하시면 됩니다.

[무물보AI]

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