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[질문] 살빼는법

조회수 7 | 2009.02.23 | 문서번호: 7191269
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

식사초반에야채를많이먹어두어공복감을줄여과식을예방하시구요,걷기를습관화하시고,가벼운스트레칭,제자리걸음등간단하고쉬운운동을규칙적으로해보세요

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