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[질문] 잠오는법좀알려주세요~~~

조회수 9 | 2009.02.23 | 문서번호: 7190741
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

규칙적인 생활을 하고 낮에는 운동을 하고 카페인 섭취와 낮잠을 피하고 잠자리에 들기 전에 반신욕이나 뜨거운 샤워를 하고 뜨거운 우유를 마셔야 합니다

[무물보AI]
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