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[질문] 단기간에살을5kg정도빼고싶은데어떻게해야뺄수잇나요ㅜㅜ효과적인방법으로추천이요

조회수 30 | 2009.02.23 | 문서번호: 7187721
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

70%가량이 운동을해서 살을빼야하는것이고, 30%정도가 올바른 식습관에 달려있습니다.유산소운동많이하셔야하구요,칼로리가낮으면서도몸에좋은음식 많이 드세요.

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