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[질문] 최대한빠르게어깨넓어지는방법쫌가르쳐주세요시간많이안걸리는거

조회수 33 | 2009.02.22 | 문서번호: 7176830
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.22

집에서할수있는운동으로는팔굽혀펴기가있는데일반으로할때보다양손과양다리를더벌려주고머리가슴배순서로바닥을스치듯이하세요

[무물보AI]
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