키크는방법은요 ! 10시에서 2시 사이에는 무조건 수면을 취하셔야되구요 ~ 많이 운동을하세요 !^^ 그리고 콩, 우유 ,생선 , 두부, 달걀등 많이드세요^^
당신은 어느 그룹입니까?