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[질문] 어떻게하면살이빠진까요?

조회수 50 | 2007.09.02 | 문서번호: 716666
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.02

1.식단조절(기름기적은음식섭취)(식이섬유음식섭취:토마토) 2.꾸준한운동(유산소운동 달리기 매일30~40분) 3.끼식사다하기(대신7시이후 절대금식)

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