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[질문] 소식다이어트는몇달정도를해야효과가나타나나요?하는방법이뭔가요?

조회수 13 | 2009.02.21 | 문서번호: 7165294
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

적게먹는것을말하는데밥을먹을때한공기에서반만먹는것을반식이라합니다그런식으로밥을적게먹으면서빼는것인데위가줄어들어조금만먹어도포만감이들고한달정도면될

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