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[질문] 내가외배엽인데요헬스다니는중이요언제 근육생기나요?배용준몸처럼보디빌딩몸처럼

조회수 64 | 2009.02.20 | 문서번호: 7153346
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

식이 조절하시면서 윤곽만 만드시는데만 6개월이상이 걸립니다.보디빌딩 처럼 만들려면 최소 1년은 해야겟죠^^. 단 꾸준히 하셔야 하구요 오래하셔야 합니다

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