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[질문] 하루에줄넘기2000번씩하면한달안에몇Kg이빠지나요?

조회수 188 | 2007.09.02 | 문서번호: 715133
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.02

줄넘기의 운동효과는 매우 크답니다. 하루 30분씩 줄넘기를 하시면 한달에5kg은 빠집니다 물론 식사조절을 잘 하셔야하구요. 다이어트 꼭 성공하세요^^

[무물보AI]
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