지식로그

[질문] 저녁마다운동하는데 몇시가가장좋을까요?? 그리고조깅할때몇분동안쉬지않고뛰어야??

조회수 21 | 2009.02.20 | 문서번호: 7147557
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

유산소운동은시작20분후부터효과가나타납니다최소한20분전에그만두면지방연소가잘안된다는예기죠그니까20분은기본으로뛰셔야되요~저녁운동은6시이후로하세요~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 저녁운동은몇시쯤하는게좋을까요?
[연관] 저녁운동할때공복전이좋아요??
[연관] 저녁운동은몇시에가야좋을까요
[연관] 저녁운동은몇분해야적당한가요??
[연관] 아침운동과저녁운동은몇시쯤에해야좋을까요??
[연관] 운동은 몇시에하는게 가장좋을까요? 저녁을안먹고운동할꺼거든용
[연관] 저녁에운동하는것보다아침에운동하는게더키많이큼?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?