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[질문] 종아리알,살빼기

조회수 60 | 2009.02.19 | 문서번호: 7137502
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

살빼기- 곧개펴고서기,몸의중심이 다리안쪽으로 오도록하세요.다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렷다하구요 알빼기- 개다리춤을 추듯 다리를 흔들어주시면되요

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