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[질문] 살을빼려고하는데뭘먹으면서살을빼야요요현상없이살을뺄수있을까요?

조회수 27 | 2009.02.17 | 문서번호: 7111541
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.17

칼로리는적게포만감은크게느낄수있는식품으로섭취하시는것이 중요합니다.특히식사를하실때포만감이큰 야채나 해조류, 잡곡밥, 현미밥 등을 드시는 것이 좋습니다

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