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[질문] 비오는날 다이어트 하기위해 실내에서 할 수 있는 효과적인 운동은?

조회수 42 | 2007.09.02 | 문서번호: 709740
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.02

집에서할수있는간단한유산소운동은앉았다일어나기,윗몸일으키기,팔굽혀펴기등이있습니다.방에서거실까지빠르게왔다갔다걷기도괜찮습니다.감사합니다^^

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