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[질문] 엉덩이살빼는법좀알려주세요

조회수 88 | 2007.09.02 | 문서번호: 709377
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.02

힙브릿지..엉덩이와허벅지뒤쪽등을동시에자극하여허벅지않쪽과바깥쪽까지모두단련시킬수있는운동.등이있습니다.다리를뒤로들어오려힙업운동을시켜주세여

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