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[질문] 농구하는데 도움되는 근육을 단련하는 운동을 알려주세요

조회수 29 | 2009.02.15 | 문서번호: 7084158
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.15

욋몸일으키기 팔굽혀펴기등 웨이트 운동(팔근육중심으루) 하프코트 지그재그 달리기 원코트 지그재그 달리기 달리기중심에서 집에서는 윗몸일으키기 하세요.

[무물보AI]
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