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[질문] 축구할때 도움되는운동좀알려주세요(아직 중3이라 무리한운동ㄴㄴ)

조회수 63 | 2012.11.17 | 문서번호: 19315105
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.17

셔틀런추천해요 20m를 두고 두 지점을 정해진 시간동안 번갈아 가면서 계속 뛰는 운동입니다 원래는 오디오를 가지고 하는데 개인이 시계를 가지고 해도 되고요

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