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[질문] 살빼는조은방법알려주세요

조회수 8 | 2009.02.15 | 문서번호: 7082901
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.15

평소에 식전, 식후 30분 가량에 한잔씩 물을 드셔주는 등 수분을 많이 섭취하시고, 걷기나 줄넘기 등으의 운동을 병행하시는 게 효과적이라 합니다.

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