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[질문] 3겹살배살제일많이뺄수있는운동!!

조회수 12 | 2009.02.15 | 문서번호: 7082267
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.15

누워서상체올리기윗몸일으키기와비슷한동작이지만,학창시절하던윗몸일으키기와는전혀다른운동이다.상복부의근육을단련시켜보기흉한윗배의군살을제거하는데좋다.

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