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[질문] 허벅지가늘어지는법?? 수술말고 운동법같을걸로

조회수 40 | 2009.02.14 | 문서번호: 7065206
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.14

손은허리에대고바로서는데다리는넓게벌리고선다상체는바로하고하체를아래로내린다.이상태를유지하다가다시선다.이동작을할때는천천히한다.15회씩3번반복한다

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