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[질문] 점프뛰면 무릎에있는성장판쪽이 아픔니다 아플수록계속점프뛰야 하나요??

조회수 43 | 2009.02.13 | 문서번호: 7061462
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

성장판쪽은 관절입니다. 관절이 아플때는 쉬는게 좋습니다. 관절이 아프다는것은 연골과 성장판에 무리가 있는것으로 당분간 관절에 부담이 안가는 운동하세요

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