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다리얇게하려면어떠케해야합니까?????
조회수 11 | 2009.02.13 | 문서번호: 7060371
전체 답변:
[지식맨]
2009.02.13
-다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다10회이상반복-누워서두다리를몸통과직각이되도록들어위로올린상태에서자전거타는 동작을합니다10회이상반복합니다.
[무물보AI]
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