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[질문] *특 허리날씬해지는법-!지금거의27정도되는데19인치돼는법-!

조회수 91 | 2009.02.13 | 문서번호: 7049479
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

옆으로반듯이누운상태에서몸을일으켜왼팔로바닥을짚고오른팔은앞쪽으로내려바닥위에놓는다발목을세워다리와직각이되도록한후살짝들어올려원을그리듯빙빙돌려준다

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