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[질문] 키크는운동과스트레칭뭐뭐있나요? Joho

조회수 24 | 2009.02.12 | 문서번호: 7047965
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

아침저녁 기지게운동(5회반복), 농구, 양발 간격 어깨넓이의 2배로 벌리고서서 느린속도로 천천히 방바닥에 앉는다. 10초간 자세유지후 일어섬. 5회 반복

[무물보AI]
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