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[질문] 제가유산소로만130에서44키로는빼어요 유지시키는방법

조회수 9 | 2009.02.12 | 문서번호: 7044015
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

5시이후로잘먹지않구요.자기전에요가를하는거진짜효과좋거든요.누워서하늘자전거처럼다리를위로들어서머리쪽으로당기면뱃살에효과적이고,갑자기밥을규칙적으로먹

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