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[질문] 다리살빼는법 종아리도같이

조회수 10 | 2009.02.12 | 문서번호: 7042778
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

다리를쭉뻗은상태에서허리높이의의자에한쪽다리를올리고10∼15초간유지합니다.바로누워무릎을펴고들어올립니다.

[무물보AI]
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