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[질문] 집에서할수있는간단한뱃살빼는운동없나요??

조회수 34 | 2009.02.12 | 문서번호: 7042049
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

일단바닥에누우셔서.다리를뻗은자세에서다리를45도각도로올립니다손은앞으로나란히뻗으시구요이자세에서상체를45도각도로들어올려줍니다

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