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다리살빼는법좀알려주세여~~~~정확한것만
조회수 20 | 2009.02.10 | 문서번호: 7018339
전체 답변:
[지식맨]
2009.02.10
팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음한쪽다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.반대다리도같은동작을해준다.양쪽10회씩3회실시합니다
[무물보AI]
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