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[질문] 팔이랑복근도키우고싶어요 자세히알려주세요 ㅠ 이제고등학생되서뼈가굳기전에몸좀?

조회수 32 | 2009.02.10 | 문서번호: 7014236
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

기본적으로 팔근육은 팔굽혀펴기, 철봉턱걸이가 좋구요 복근은 윗몸일으키기 입니다. 그리고 헬스클럽 다니시는거 추천해요. 체계적으로 할수있거든요.

[무물보AI]
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