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[질문] 요새잠을푹자지못하고도중에계속깨요ㅜ푹잘려면어떡해야되죠?ㅡㅜ

조회수 25 | 2009.02.09 | 문서번호: 7000048
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

따뜻한물에샤워후 자기한시간전에 우유와 자기전10분 스트레칭등이 있어요. 가장중요한건 마음을 편하게 먹는거랍니다. 원인을찾아 빨리 마음의 안정을찾으시길

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