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[질문] 불면증에시달리고있어요잠잘오는방법좀ㅠㅠ

조회수 14 | 2009.02.09 | 문서번호: 6998141
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

자기전 따뜻한 물로 목욕, 따뜻한 우유 한잔~. 공부나 글 많은 책 읽기 (지루한거) . 가벼운 운동하기 또는 스트레칭. 엄지발가락을 구부려 주기

[무물보AI]
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