지식로그

[질문] 러닝머신으로살빼려면일주일에몇번빠르기랑시간은어느정도가적당해요?(정확한수치로~)

조회수 87 | 2009.02.09 | 문서번호: 6995910
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

하루에 러닝머신 빠르기 6또는 5.5로 한시간 마구 걷기 * 일주일에 3~4번 하시면 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 153cm48kg인데ㅜ러닝머신으로살빼려면일주일에몇번빠르기랑시간은어느정도가적당해요?
[연관] 런닝머신으로살빼려면하루에얼마나해야되요?
[연관] 러닝머신한시간동안빨리걷기로매일 세달동안하면하체살많이빠지나요??
[연관] 러닝머신 빨리걷기로 매일한시간씩두달동안하면 하체살빠질까요??
[연관] 러닝머신 빨리걷기로 매일한시간씩두달동안하면 하체살빠질까요??
[연관] 러닝머신을 두시간정도뛰면 몇칼로리소비되나요?
[연관] 런닝머신하루에몇분뛰어야살많이빠져요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?