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[질문] 하체비만인데 종아리와 허벅지살빼는법 알려주세요

조회수 65 | 2007.08.31 | 문서번호: 699574
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

의자자세/무릎을구부리면서발뒤쪽으로체중을실어유지하는동작(허벅지)까치발기마자세/발목무릎을튼튼하게하며종아리의군살을정리하고탄력있게만들어준다(종아리)

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