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[질문] 엉덩이살을 뺄수잇는 획기적인 방법은?

조회수 207 | 2007.08.31 | 문서번호: 699465
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

1.다리를어깨넓이정도로벌리고무릎은살짝구부린다.힙을최대한뒤로빼고가슴은최대한앞으로내밀어줄것2.태보동작처럼두주먹을앞으로펀치하듯쳐준다.이때배와팔을동

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