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[질문] 밥먹고몇분후에런닝머신하는것이좋나요?

조회수 30 | 2009.02.09 | 문서번호: 6994219
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

적당히 (과일 + 주스) 정도거나 밥한끼에 너무 기름지지 않은 음식정도면30분~1시간 정도 후에 운동하시는 것이 좋습니다.

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