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[질문] 런닝머신할때 물먹으면안되나요?

조회수 88 | 2011.01.21 | 문서번호: 15559765
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

절대 그렇지 않습니다.인체의 70%가 수분입니다.웨이트트레이닝이나 유산소 운동을 할때도 수분이 부족하지 않게 물을 충분히 섭취하는것이 좋습니다.

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