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[질문] 잠깐동안살빠지는운동알려주세요

조회수 143 | 2007.08.31 | 문서번호: 699263
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

저녁 6시 이후로 물만 드시고 밥 좀 덜먹으시고 많이 걸으세요. 운동하시고 나서 바로 밥먹으시면 안되구요, 운동하실 때는 약 30분은 소모해야돼요^^*

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