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[질문] 준비운동 순서아르켜주세요

조회수 408 | 2007.05.17 | 문서번호: 69903
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.17

준비운동은간단한부위별스트레칭부터근육의위밍업순으로진행합니다스트레칭은각부위의말단에서부터가슴으로올라온다고생각하시면되구요:)

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