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[질문] 살금방빠지는운동이나스트레칭좀알려주세여 글구살뺄수있는하루식사도알려주세여

조회수 232 | 2007.08.31 | 문서번호: 698595
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

식단은 자신의 몸무게와 키에 비례하는 기초대사량을 맞추서 짜셔야하구요! 운동은 빨리걷기를 추천합니다. 유산소 운동은 지방을 제거해주는 효과가 있어요 ^^

[무물보AI]
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