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[질문] 집에서쉽게종아리알빼는법이랑요허벅지살이랑요뱃살빼는법좀자세히알려주세요

조회수 37 | 2009.02.08 | 문서번호: 6981917
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

종아리알은 벽에 다리전체를 기대셔서 계시면되구요(L자), 허벅지살은 하늘자전거(생리중에하지마세요~),뱃살은 윗몸일으키기나 훌라우프, 파워워킹이좋습니다.

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