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[질문] 허리가늘어지는운동살빠지는운동알려주세요 시간은어느정도해야되는지두!

조회수 155 | 2009.02.08 | 문서번호: 6978844
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

운도은 역시 꾸준히하셔야죠 허리 가늘어지는 운동은 유산소 운동입니다 수영, 줄넘기등을 꾸준히 한 1달정도 하시면 조금이라도 효과를 볼 수있으실것 같습니다

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