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[질문] 복근운동하는데 힘줄때 숨내쉬는거에요 마시는거에요

조회수 151 | 2009.02.07 | 문서번호: 6975079
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

숨을 뱉고 쉬지마세요~ 그리고 숨을 참고잇다가 일어나면서 천천히 다시 숨을 뱉는거에요~! 좋은하루되세요~

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